WORKSHOPS IN DER YOGABUDE
Bitte beachte: Mit der Anmeldung zu einem Workshop erklärtst du dich mit den AGB einverstanden.
die Workshops können je Wochenende einzeln oder zusammen (Freitag + Samstag) gebucht werden
bei Buchung beider Workshops an einem Wochenende gibt es 10% Rabatt auf die Gesamtbuchung (63€ statt 70€)
25.09.26 - 17.30 bis 19.30 Uhr (Freitag)
REGENERATIVES ÜBEN
WAS DICH ERWARTET:
-
Asanas, die das Nervensystem regulieren, Körper und Geist entspannen
-
länger gehaltene Asanas; häufig unterstützt durch prop-Einsatz
-
es werden auch Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Schutlerstand bzw. entsprechende Alternativen geübt
***FÜR ÜBENDE MIT GRUNDKENNTNISSEN***
BEITRAG: 35€
ANMELDUNG: per Mail oder Kontaktformular bis zum 23.09.26 um 18 Uhr
26.09.26 - 9.30 bis 11.30 Uhr (Samstag)
HÜFTÖFFNER
WAS DICH ERWARTET:
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Asanas, die die Hüften und Leisten öffnen und weiten
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mehr Bewegsungsfreiheit in der Hüfte
***FÜR ÜBENDE MIT GRUNDKENNTNISSEN***
BEITRAG: 35€
ANMELDUNG: per Mail oder Kontaktformular bis zum 24.09.26 um 18 Uhr
16.10.26 - 17.30 bis 19.30 Uhr (Freitag)
REGENERATIVES ÜBEN
WAS DICH ERWARTET:
-
Asanas, die das Nervensystem regulieren, Körper und Geist entspannen
-
länger gehaltene Asanas; häufig unterstützt durch prop-Einsatz
-
es werden auch Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Schutlerstand bzw. entsprechende Alternativen geübt
***FÜR ÜBENDE MIT GRUNDKENNTNISSEN***
BEITRAG: 35€
ANMELDUNG: per Mail oder Kontaktformular bis zum 14.10.26 um 18 Uhr
17.10.26 - 9.30 bis 11.30 Uhr (Samstag)
KRAFT FÜR ARME & SCHULTERN
WAS DICH ERWARTET:
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vorbereitende Asanas für Arme, Hände und Schultergürtel
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kräftigende Haltungen für Arme & Schultern
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u.a. gestützte Haltungen wie halber Handstand etc.
***FÜR ÜBENDE MIT GRUNDKENNTNISSEN***
BEITRAG: 35€
ANMELDUNG: per Mail oder Kontaktformular bis zum 15.10.26 um 18 Uhr
27.11.26 - 17.30 bis 19.30 Uhr (Freitag)
REGENERATIVES ÜBEN
WAS DICH ERWARTET:
-
Asanas, die das Nervensystem regulieren, Körper und Geist entspannen
-
länger gehaltene Asanas; häufig unterstützt durch prop-Einsatz
-
es werden auch Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Schutlerstand bzw. entsprechende Alternativen geübt
***FÜR ÜBENDE MIT GRUNDKENNTNISSEN***
BEITRAG: 35€
ANMELDUNG: per Mail oder Kontaktformular bis zum 25.11.26 um 18 Uhr
28.11.26 - 9.30 bis 11.30 Uhr (Samstag)
BEINE: STARK & FLEXIBEL
WAS DICH ERWARTET:
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stehende Asanas, die uns eine starke Basis und eine gute Ausrichtung lehren
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Dehnungen für die Beinrückseiten, die Leisten und den Quadrizeps
***FÜR ÜBENDE MIT GRUNDKENNTNISSEN***
BEITRAG: 35€
ANMELDUNG: per Mail oder Kontaktformular bis zum 26.11.26 um 18 Uhr